跑步是一项相当复杂的运动项目，它自始至终需要跑者不断了解自己的身体。　　当我们开始跑步时，首先关注的是什么？　　纠结选择哪一双跑鞋？规划一条合理的路线？选择哪个跑步app？又或者是看一些跑步姿势的视频，学习一些专项体能训练，一些力量训练等等。　　而“体态”往往被忽略。跑姿其实是自己平时体态的放...

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