本文作者:sukai

养生美食厨房搜狐社区(美食厨房图片)

sukai 07-14 98

  蜜汁糖醋小排

  

  养

  生

  厨

  房

  

  秋日特別推介

  

  

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  蜜汁糖醋小排

  食材:排骨、山楂、玉米须、桑叶

  专家:张 虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师

  康 健 中国烹饪大师

  特点:经典的蜜汁糖醋排骨怎样制作才能更健康呢?今天张老师给我们带来了自己的养生小药包,用三味药食同源的药材炖煮排骨,不仅增香增色,还能起到很好的消食、利尿、控制血压的作用,这道加入药膳的蜜汁糖醋小排到底怎么制作?接下来赶快走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下吧。

  

  

  步骤1:葱姜下锅煸香,下入排骨煸炒。

  

  

  

  步骤2:加入料酒、生抽、老抽、盐、糖调味,再加入开水烧制。

  

  

  步骤3:加入山楂、玉米须、桑叶下锅炖煮,待汤汁收浓即可。

  

  

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