油焖茭白是浙江一带的汉族风味名菜。
在茭白的诸多吃法中,油焖茭白,是简单却又勾人垂涎的一种。
色泽红润不寡淡,鲜嫩糯香、柔滑适口,且冷热食用皆宜。
今日主打——油焖茭白
原料:茭白
造起来:
1、茭白剥去外壳,洗净切成滚刀块;
2、炒锅放油烧热,放入茭白,小火翻炒,慢慢煎至茭白颜色淡黄;
3、加入酱油、白糖、盐调味,再倒入少许清水烧开,盖上锅盖中火焖烧至茭白入味。
4、出锅前滴几滴麻油和炒香的芝麻即可。
营养提示:
很多餐馆,在做法的第一步会将茭白过油炸。
自己家做通过小火慢煎,能减少油量摄入,还能让茭白更容易吸收后面的调味料。
让原本清淡的茭白变得更加有滋有味。
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