文章来自公众号野生吃货（ID：yeshengCH）回复：美食菜谱 查看更多家常菜的做法哦~哈喽，大家好，我是爱美食爱吃肉的野生吃货小野今天不开火，我们用微波炉就能做出美味的牛肉-蚝油牛肉-上图牛肉富含丰富的蛋白质，脂肪含量比猪肉低，且氨基酸成分接近人体需求，补中益气，滋养脾胃。微波炉蚝油牛肉嫩而不生...