28克 95克 743 千卡 放心吃吧，是低卡路里的一道菜！食材清单 加入采购清单 10分钟左右 切墩初级内酯豆腐 一盒约400g 中筋低筋面粉 50g 粘米粉 50g 土豆淀粉 50g 无铝泡打粉 12g。1姜蒜杭椒小米椒野山椒切末，金针菇剪去根部撕开备用2肥牛下冷水锅煮开，撇去浮末捞出沥...