体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。　　　　多数人认为计算体脂率需要利用器材才可以，但其实体脂率的算法多样，今天教练就教会你如何通过公式计算自己的体脂率。　　BMI计算法　　①BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）　　②体脂率：1....