莲子猪肚天干气躁 来一碗安神汤 推荐人 美食 天下@老方小雨 推荐理由莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人尤其有效，经常吃莲子能降心火清心安神，还能有效的调理口舌生疮此外，莲子还能降血压，促进睡眠等等。做法1将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段2将炒锅置...