大米120g 虾仁150g 玉米粒50g 洋葱50g 胡萝卜30g 青豌豆30g 菠萝果肉100g 酱油1汤匙 米酒1汤匙 胡椒粉适量 淀粉适量 盐适量 虾仁蔬果焖饭的做法 步骤1 食材准备 步骤2 将虾仁剔除虾线洗净后切丁，加入。
1，准备材料，将鱼清洗干净，姜切成姜丝，葱切成长段或者丝用刀将鱼表面划几道横2，把鱼放盘表面抹上适量的盐，放入姜丝葱段我们可以把姜丝放进鱼肚子鱼嘴里塞进刚才做的划痕里可以去除腥味然后在鱼的两面淋上。
亲 为您了解到 豆腐蒸排骨，制作材料排骨生姜蒜葱料酒生拔蚝油黄豆酱胡椒粉盐淀粉豆腐胡椒，制作步骤开始之前先准备好制作豆腐排骨用的食材，第一步，首先准备两斤排骨，适量准备大蒜生姜。
1山药切成厚片，留以备用2西芹切成条状，留以备用3胡萝卜切成片状4将切成厚片的山药进行再次改刀，切成薄片5起锅烧水，将准备好的西芹放在水中进行焯煮，随后捞出6接着将切好的胡萝卜放在锅中。
材料 主料黄豆芽250g，饭5杯，辅料鲥鱼30g，水10杯，水3杯，葱20g，蒜20g，芝麻3大勺，辣椒面2大勺，香油1大勺，酱油2大勺，虾酱3大勺 做法 1把黄豆芽去头截尾，放3杯水煮熟并捞取加佐料拌2在10杯水。
