1准备材料手抓饼肉松2手抓饼直接放入平底锅中，中小火煎制无需放油3饼丕定型后翻面煎另一面，顺手在一边煎个蛋4将煎好的饼铲出，放上生菜煎好的鸡蛋，抹上些沙拉酱5成品图。
团好的面饼上下各铺一张油纸按扁，擀开成饼胚做好所有的，就可以用冰箱冻起来步骤step 9 吃的时候，平底锅加热，取出饼胚，不用解冻小火，一面七成热时，打一个鸡蛋步骤step 10 一面煎好，翻面两面金。
肉松手抓饼的做法 步骤step 1 食材手抓饼肉松 步骤step 2 手抓饼直接放入平底锅中，中小火煎制无需放油 步骤step 3 饼丕定型后翻面煎另一面，顺手在一边煎个蛋步骤step 4 将煎好的饼铲出，放上生菜煎。
11电饼铛刷上少许植物油预热，然后把擀好的饼胚放入电饼铛里，两面开始加热12中间翻面两次，把两面煎至金黄，用铲子把薄饼往中间一挤，丝丝分明的手抓饼就做好了13用手撕着吃最过瘾，外酥里软，烫面的手抓。
也可以鸡蛋一样在铁板上稍微热一下蔬菜加至饼上，撤上肉松，卷上加入调料，有辣的和不辣的营养又美味的手抓饼就做好了鸡蛋在旁边，并剥开一根香肠烤着随后在饼上抹上番茄酱或者其他秘制酱料，等到闻到鸡蛋和香肠的。
第一种食材是培根，培根一般是用猪瘦肉和面粉进行制作的，先将其煎熟，再放入手抓饼中，人们购买手抓饼，加培根是首选第二种食材是火腿肠，火腿肠是中国人比较爱吃的一种食物，并且如果你不做任何要求的话，一般酥脆的。
经过研究，发现手抓饼的面饼可以自己做，全程都可以自己在家完成一碗面粉，快速制作手抓饼，面丝千连， 香味扑鼻， 来不及等待， 抓起来就吃需要准备的食材面粉，盐，食用油，培根等配菜 做法1量取300g面粉加入。
步骤step 1 洋葱切丝生菜洗净培根从中对切成两片，准备市售手抓饼坯一张，葱油味椒盐味均可 步骤step 2 照烧汁和照烧酱倒入小碗中，平底锅烧热，倒入少量油，将培根煎至焦脆，鸡蛋焦至七分熟 步骤step 3 将鸡蛋。
准备1~2个鸡蛋以及适量的生菜叶，火腿肠，培根，肉松以及沙拉酱或者番茄酱等烹饪步骤将买回来的新鲜生菜清洗干净之后沥干水分，放到一边备用由于手抓饼是冷冻的，所以必须提前从冰箱里拿出来进行一下解冻，但一般解冻的时间。
2撒上蔬菜粒，培根碎，芝士碎，碗拿开后，把圆形切成8等份3切除的部分包住馅料，涂上蛋液，撒上白芝麻，空气炸锅180度炸15分钟即可肉松火腿芝士做法1手抓饼涂上番茄酱，撒上一层肉松，均匀铺满2放上3。
火腿，培根，肉松这些食材的营养价值也都是很丰富的，适量的吃能够我们的人体补充多种营养物质，对孕妇妈妈来说也是比较好的，但是要注意的是孕妇妈妈们要少吃油腻的东西，所以手抓饼可以吃，但是一定要少吃。
继续煎至鸡蛋同面饼可以从锅面脱离反转，如同鸡蛋一样在锅稍微热一下蔬菜加至饼上，撒上肉松，卷上加入调料营养又美味的手抓饼就做好了手抓饼有哪些口味 1原味手抓饼 原味手抓饼金黄酥脆，松软柔韧，面丝千连。
另起锅放入手抓饼煎熟，刷上酱料，切成小块就可以啦建议搭配 热牛奶米粥菠菜汤分享了这么多手抓饼的做法，也给大家分享一款好吃的手抓饼吧这款手抓饼已售18万件，好评如潮，吃起来松软酥得起皮儿。
2 手抓饼可以夹哪些配菜 素菜类生菜土豆丝豆腐皮荤菜类鸡蛋培根火腿香肠午餐肉牛肉叉烧鸡排肉松每个人可以根据个人口味进行各种荤素搭配，如生菜鸡蛋手抓饼热狗煎蛋手抓饼土豆丝鸡蛋。
手抓饼很好吃，但是自己又不会做昨天去超市看到超市销售员在示范速冻后的手抓饼怎么加热，加热到什么程度就熟了，可以吃了我看到非常简单就买了一袋回来一袋里面有10只早上自己做着吃真是方便材料 主料手抓。
也可以卷火腿肠和鱼豆腐蟹肉棒等等自己喜欢吃的食材，特别好吃早上配一杯豆浆或者牛奶，一道快手早餐就完成啦2肉松饼 把手抓饼拿出来后切成四块，中间加上沙拉酱肉松，然后对折起来，用叉子压出花纹，表皮上刷一。
