将容器放入微波炉中，以600瓦的功率加热3分钟4取出容器，将馒头翻面，再次加热3分钟即可以上就是几道简单易做的微波炉菜谱，快速健康美食就在你手中让微波炉成为你的得力厨房助手，为你的生活带来更多美味和快乐；1 红烧肉将猪肉切成块状，加入姜蒜料酒酱油糖八角桂皮等调味料，用小火慢慢烧煮，入味后即可食用2...