做法 1洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后火关了，泡大概3分钟左右捞出来凉水冲一下2将鸡放砂锅中，放姜片和大葱段3大火炖开，开小火炖23小时，至少2小时后，放盐调味可不放味精就可以喝汤了。作法把紫红薯洗干净削皮 切割成你要想的薄厚拿来蒸一下无需蒸太熟再拿来晒 再蒸再晒 放冷了再吃小常识紫红薯中...