今晚21：20《食鉴出真知》炎热酷暑，在闷热的厨房做饭是当下人们最为困扰的事情，短时间内做大菜，只用4个7秒钟就能出锅的香锅肥牛、不用火、不用炒的辣白菜海鲜饭、可口开胃的菠萝鸡片，金牌厨师、美食达人为您一一传授。　　　　　　三伏天将至，全国各省逐渐进入高温预警，高温侵袭之下，最痛苦的当属厨房内...