本经逢原说得好“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不 随息居饮食谱中说“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色；温馨提示 看完以上这些文章的叙述，我想想要但又爱吃的朋友有口福啦，鱼类的营养价值大家都知道了，那么赶快动手做一做推荐的7大食谱吧，营养美味健康，还能瘦身，不过吃的时候要注意说的那些注意事项哦...