3睡眠小镇按时睡觉，收获你的梦幻小镇 唯一一款能让我主动睡觉放下手机的app！通过有趣好玩的游戏，鼓励你完成自己设定的入睡起床时间小小惩罚更加大了睡前划手机的难度，而奖励的形式则让每天更愿意主动入睡，对第二天的盲盒小屋充满期待 4花样文字下一个朋友圈超可爱文案 每次发朋友园都不知道怎么配文？这个APP拯救。

想睡睡不着可能因压力过大疲劳等导致失眠报复性熬夜白天工作，睡前玩手机，繁杂信息手机光源刺激大脑，导致不想睡睡眠类app侧重点快速入睡通过白噪音等方式提高睡眠质量，如小睡眠蜗牛睡眠时间管理帮助保障睡眠时间及质量，如sleeptown潮汐具体app测评小睡眠功能提供助眠曲。

4 酷狗音乐 酷狗音乐是一款非常受欢迎的音乐类软件App，里面有很多好听的歌曲，可以让人们在夜间放松自己的身心，帮助人们更好地入睡5 王者荣耀 王者荣耀是一款非常受欢迎的游戏类软件App，它的游戏性非常强，玩家可以在游戏中放松自己的身心，帮助人们更好地入睡6 爱奇艺 爱奇艺是一款非常受欢迎。

10 蜗牛睡眠这是一款专注于睡眠健康的软件，通过监测和分析用户的睡眠情况，提供改善睡眠的建议男生们可以在晚上使用它来关注自己的睡眠质量以上是我为男生晚上推荐的一些必备软件当然，每个人的需求和喜好不同，这些软件仅供参考你可以根据自己的实际情况选择适合自己的软件，让晚上的时光更加充实。