水果新鲜可口、营养丰富,大家有听说过水果减肥茶吗?可能减肥果汁大家有喝过,减肥水果茶就比较少听说了。下面小编给大家分享4个水果减肥茶的做法,让你做一个肤白貌美的瘦子。
苹果香梨菠萝茶
材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖
做法:
1.先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片。
2.然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右,最后放入冰糖再煮10分钟即可。
草莓苹果茶
材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:
1.先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块。
2.然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁,最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
蓝莓茶
材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许
做法:
1.先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分,然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁。
2.等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
陈皮水果茶
材料:冰糖少许,陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。
做法:
1.将陈皮切成细丝,将苹果雪梨切成块或片,然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖,
2.熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
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