天气越来越暖，翻翻日历，四月余额已剩不多，要露肉的夏天就要来临了！看着电子秤上的数字（心累…）
从今天起，要励志减肥！美食小妖精们，劝你们要自重，不要随随便便引诱我！
狐友们，还在美食与减肥之间难以抉择吗？来看看搜狐公众平台的美食自媒体们给大家推荐的吃不胖的美食吧~
搜狐公众平台自媒体『花儿的美食厨房』
能不能有道口感丰盈又低热量的瘦身美食，只要一盘，就能满足2-3人的聚餐需要？吃了不怕胖，食材还丰富？
……
power沙拉，是一道时蔬+水果+干果的完美组合。临近四月天，红紫的桑葚正当时，富含花青素的蓝莓，酸酸甜甜的蔓越莓，都为沙拉添色不少。用烤箱烘烤出醇香的薯角和胡萝卜角，更少不了脆香的面包干。低热量的鸡胸肉，水煮后拌入沙拉，再加入一把黑加仑干和爽口白果，这样一盘能量满满的沙拉，加入一勺沙拉汁，口味上绝对能给你意外的惊喜。
——节选自《明星的瘦身饮食怎么做？这道菜让你瘦身美食两不误》
搜狐公众平台自媒体『恬萝姑娘』
腌笃鲜大概是我除了洛阳水席之外最喜欢的一道汤菜了，主要就是咸肉经过时间塑造出来的特殊香味非常惹人食欲，再加上我是个重度豆制品爱好者，放进去的百叶结吸满了汤汁的鲜味简直不能更棒！哦对了！千万别忘了还有笋哦~据说哈，腌就指的是咸肉，笃就是小火慢炖嘟嘟嘟的声音，鲜当然说的就是味道啦~（话说，我一直不能理解为什么有个比喻叫做鲜得眉毛掉下来，眉毛表示hin无辜啊……）
——节选自《多多喝汤苗条健康》
搜狐公众平台自媒体『乐悠厨房』
橄榄油鸡蛋蔬菜沙拉，一道非常简单的健康减肥餐。有兴趣的亲们可以在家试试看。
鸡蛋，含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似。而煮鸡蛋，不仅健康，饱腹感更强，每天吃1个，还有减肥功效哦。
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，又不会使人发胖。
——节选自《减肥季，不要错过这道沙拉，低脂、饱腹、还健康》
搜狐公众平台自媒体『蓝猪坊』
享瘦春天的阳光，从清炒时蔬开始吧~
今天的炒时蔬，除了一年四季都有的胡萝卜和芦笋，还加了莲藕和木耳。把他们清炒在一起，除了做工上非常方便以外，各自还坚持着各自本身的味道。调料只放盐，清甜的清甜、青涩的青涩，原汁原味的它们，有着独特的魅力。这就是蔬菜的魅力。
——节选自《一天一盘，清油，消脂，家人的健康从吃开始》
