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菜谱大全之蒸菜做法28道家常菜做法蒸菜可以避免油烟，做起来也简单，还减少煎炒油炸的危害，喜欢养生的朋友，可以来学做菜吧~1蒜泥茄子健康清爽的小凉菜 茄子营养丰富，大蒜辛辣杀菌，二者搭配非常有助于身体健康。
1将里脊肉切成薄片冻过没完全化透的肉最好切将切好的肉片放大的容器中加盐2克料酒5克酱油5克蛋清一个淀粉10克用手抓匀，腌制10分钟2腌肉的时间可以做以下工作，将油菜洗净备好大棵的油菜可以切成。
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