正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中...
关注哟 ? 定期推送手工教程,亲子手工,达人手工,原创手工,艺术赏析等诸多优质内容,要注重亲子,热爱手工的微信公众号!关注我们妥妥没错!意外收获不断哦!来源: 美食工坊(ID:MeishiGongFang)国外有一种网红食物,叫做zoodles,名字跟noodles(面条)很像,不过这“面”可...
足球历史上最好的10号,足球是一项团队运动,但每个团队都需要它的明星来加快速度,并带来额外的火花,这可能是胜利和失败之间的区别。10号通常是团队中最具创造力的球员,而这个数字本身就是天才、敏捷和领导力的同义词。那么,谁是世界上最好的10人呢? 普斯卡什费伦茨,尽管他的天赋,他从来没有成...
1、厨房空间比较大的话,可以尝试一下在厨房的中部设置一个小吧台,这样在使用厨房的时候不仅很灵活,同时也充分利用到厨房的空间厨房的橱柜采用了实木系列,而这样既给人一种中式的感觉配合上厨房极具现代化的用品,让二者。2、美食厨房DIY一 草莓是一种十分常见的水果,许多人都喜欢吃草莓草莓营养价值高,含有...
男姐定制了一款绝无仅有的粉红色烤箱 为了鼓励大家自己动手 有情有爱有乐趣的动手 为孩子做无添加美食 今天男姐要联合北美美食小分队给大家送烤箱! 就在直播里! 就送这台,只有我们爱心微店才有的定制款哦 8月11日直播观看人数 = 北美地震捐赠款 在直播期间每进来1人,北美...
不要以为腌菜就是随便 拿个坛子 往里搁点醋啊盐啊就可以了 食材选择 腌料配比 熬煮工序等等 都是有讲究的 稍安勿躁老妹这就给你讲解腌菜的学问包君满意! 腌黄瓜 1 腌制时间:1天 最最家常的快手腌菜 随便简单的配碗白粥就超级棒 不知道你有没有遇到过这种情况 本...
1、第一步,将汉堡面皮胚放到烤箱中,上下180度烤3分钟,直到面包表面有点脆,呈现为金黄色,就可以备用了第二步,将牛肉饼解冻后,用厨房纸吸掉表面的血水第三步,平底锅中放入适量的橄榄油,大火将油烧热第四步。2、菜名米饭汉堡 配料米饭 1碗生菜 两片肉馅 100克生粉 适量胡椒粉 适量精盐 适量蚝油...
电饭煲只能用来煮饭?这样说可不能算是合格的吃货!毕竟咱们电饭煲可是“懒人做饭神器”!能做出一日三餐不说,下午茶甜点更不在话下。不信?那就看下去,跟着小电学起来! 01 懒 人 煎 饺 搞定你的早餐 材料: 饺子10个、水适量、色拉油适量、熟黑白芝麻适量 做法: 1. 在电饭煲内胆...
2李子柒 在抖音上拥有865万粉丝的网红美食博主,又貌美又手巧,简直了李子柒的视频中,总是红衣飘飘,穿着非常古朴,做饭的方法和工具也是很天然很淳朴的小编想,她这么受欢迎,应该不止是食物做的好,还因为她过的;美食主播王刚,粉丝4571W1麻辣德子粉丝39413W十大知名吃播博主之一,这应该是最有礼貌的...
垃圾食品明明对身体不好很多时候却总是戒不掉,不是我们不怕死,只怪绿色食品太难吃、太难看。作为一个烹饪能力一般水平有限的人,如果现在突然让我给心爱的人下厨房,我户毫不犹豫打开今天要介绍的这款 App。在越来越需求生活品质的当下,一款真正从食材和做法上注重健康的厨房 App 自然会更受欢迎。 ...