3 参加辩论参加辩论能够锻炼自己的辩论能力和口才在辩论过程中，需要注意语言表达声音语调和肢体语言，同时也需要注意沟通和交流的技巧4 练习口语速度在日常生活中，可以适当地练习口语速度，提高自己的表达能力可。3每天练习说话每个人的说话方式不一样，有些人说话慢慢吞吞的，有些人说话语速非常快，要练就好口才...