打篮球可以锻炼全身的肌肉，如此激烈而庞大的运动可以有效影响全身的肌肉，尤其是手臂和腿部的肌肉可以得到很好的锻炼，跳高投篮的动作还可以帮助孩子长高踢足球可以有效地帮助孩子们发展腿部的肌肉，使他们更加强壮有力晚饭后。这一点是极为重要的，有很多大学生可能会沉浸在大学生活，甚至是宿舍生活，所以就不会去运动...